by websfroy | Juil 26, 2022
Obtenez un brevet d’assistant-surveillant-sauveteur. Prérequis: Médaille de bronze Âge suggéré 14 ans Apprentissages: Poussez vos connaissances en sauvetage. Apprenez le travail d’équipe ainsi que les notions de base de la surveillance aquatique. Matériel: Masque de...
by websfroy | Juil 26, 2022
Intensité : Modérée à élevée Lieu: En partie peu profonde de la piscine 25 mètres. Ce cours permettra d’aller chercher une intensité plus élevée afin d’augmenter l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices en partie peu profonde contenant des...
by websfroy | Juil 26, 2022
Intensité: Modérée à élevée Description: Ce cours d’activité physique aquatique est adapté à la section rivière du bassin 10 mètres et de la rivière kino-aventure. Se déroulant en majeure partie dans la section rivière, ce cours qui vise l’endurance musculaire et...
by websfroy | Juil 26, 2022
Intensité : Modérée à élevée Ce cours vise l’amélioration de l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices d’une intensité plus élevée. Le cours regroupe une partie d’aquagym et une partie d’aquajogging. Le participant travaille en suspension, en...
by websfroy | Juil 26, 2022
Intensité: Légère à modérée Lieu: En partie profonde de la piscine 25 mètres ou de la piscine du Centre Description: Ce cours vise l’amélioration de l’endurance musculaire et cardio-vasculaire à partir d’exercices d’une intensité légère à modérée où le participant...
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