0 à 3 ans

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Aquapoussette

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Âge recommandé : 6 mois. L'enfant doit peser minimum 15 lbs et maximum 35 lbs. Il doit être en mesure de se tenir assis au sol sans aide.

Intensité:
Modérée à élevée

L’Aquapoussette est une combinaison visant la remise en forme de la maman en post-accouchement et ’initiation à l’eau pour bébé. La partie remise en forme peut être comparée à un cours d’Aquagym alors que bébé est installée dans une poussette flottante. Ce cours a lieu en partie peu profonde dans nos piscines les plus chaudes pour le confort de bébé.

 
Session printemps 11 mars au 27 mai 2024
Piscine 10m - Aqua complexe
Mardi9 h 15GuylaineMardi13 h 15MélanieJeudi9 h Édith
Durée11 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs135.20 $Prix régulier227.20 $
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Parent enfant 1

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L'enfant est âgé de 4 à 12 mois

Objectifs du cours :
Cours d’initiation à l’eau. Apprentissage des techniques de soutien et se préparer à l'immersion.

Équivalence programme croix-rouge
Étoile de mer
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 25 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs94.50 $Prix régulier174.50 $
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Parent enfant 2

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L'enfant est âgé de 12 à 24 mois

Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, y mettre la tête et flotter

Équivalence programme croix-rouge
Canard
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 25 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs94.50 $ Prix régulier174.50 $
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Parent enfant 3

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L'enfant est âgé de 2 à 3 ans

Objectif du cours:
Cours d’initiation à l’eau. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant et mettre la tête dans l'eau.

Équivalence programme croix-rouge
Tortue de mer
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $

3 à 5 ans

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Préscolaire 1

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, initiation à la natation.

*Dernier cours accompagné d'un parent.

Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant et immersion du visage dans l'eau. Retrait progressif du parent.

Équivalence programme croix-rouge
Loutre de mer
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $
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Préscolaire 2

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans, être à l’aise sans le parent dans l’eau.

Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos avec un objet flottant sur une distance de 3 mètres. Sans parent dans l'eau.

Équivalence programme croix-rouge
Salamandre
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $
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Préscolaire 3

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Préscolaire 2
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.

Objectifs du cours:
Cours d’initiation à la natation. Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos sur 5 mètres sans aide.

Équivalence programme croix-rouge
Poisson-lune
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $
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Préscolaire 4

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Préscolaire 3
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.

Objectifs du cours:
Vise à s’amuser dans l’eau, nager sur le ventre et sur le dos sur une distance de 7 mètres ainsi que sur le côté sur 5 mètres.

Équivalence programme croix-rouge
Crocodile
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $
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Préscolaire 5

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Préscolaire 4
L’enfant est âgé de 3 à 5 ans.

Objectifs du cours:
Nager 5 mètres au crawl et au dos crawlé. Faire 10 secondes de nage sur place. Avec un préscolaire 5 réussi, l'enfant accède au Nageur 2 même s'il n'a pas 5 ans.

Équivalence programme croix-rouge
Baleine
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $

5 à 12 ans

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Nageur 1

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L’enfant est âgé de 5 ans.

Objectifs du cours:
Dans ce cours d’initiation à la natation, les enfants apprennent à s'amuser dans l'eau ainsi que les bases de la natation, comme mettre la tête dans l'eau et nager sur le ventre et sur le dos pour une distance de 5 mètres.

Équivalence programme croix-rouge
Junior 1
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $Prix régulier177.80 $
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Nageur 2

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
L’enfant est âgé de 5 ans.

Objectifs du cours:
L’enfant est âgé de 5 ans et plus et il peut sauter seul dans l’eau à hauteur de la poitrine, et en eau profonde en portant un gilet de sauvetage, ouvrir les yeux dans l’eau, retenir son souffle et expirer dans l’eau, flotter, battre des jambes, faire un glissement sur le ventre et sur le dos. Nager 10 mètres au crawl et au dow crawlé.

Équivalence programme croix-rouge
Junior 2
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs97.80 $ $Prix régulier177.80 $
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Nageur 3

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 2

Objectifs du cours:
L’enfant peut sauter en eau profonde et il peut effectuer une roulade latérale en portant un gilet de sauvetage; se maintenir à la surface pendant 15 sec; effectuer un coup de pied fouetté en position verticale; nager 15 mètres sur le ventre et sur le dos. Initiation au plongeon et à la brasse.

Équivalence programme croix-rouge
Junior 3
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 4

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 3

Objectifs du cours:
L’enfant peut nager sur place pendant 1 min, effectuer des plongeons à genoux et des culbutes avant; nager 25 mètres au crawl et au dos crawlé, nager 15 mètres à la brasse

Équivalence programme croix-rouge
Junior 4
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 5

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 4

Objectifs du cours:
L’enfant peut réussir la Norme canadienne de Nager pour survivre: Rouler en eau profonde/ Nager sur place (2 min)/ Nager (50 m); plonger; nager sous l’eau; nager sur 25 m avec un coup de pied fouetté sur le ventre; effectuer les bras de la brasse avec la respiration; nager sur crawl et le dos crawlé sur 25 m.

Équivalence programme croix-rouge
Junior 5
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 6

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 5

Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des plongeons à fleur d’eau et des boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; nager sur 100 m au crawl et au dos crawlé; nager la brasse sur 50 m; sprinter sur 25 m; effectuer un entraînement par intervalles de 4 x 50 m.

Équivalence programme croix-rouge
Junior 6
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 7 - Jeune sauveteur

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 6

Objectifs du cours:
L’enfant peut effectuer des sauts d’arrêt et des sauts compacts; se maintenir à la surface avec les jambes seulement pendant 45 s; sprinter sur 25 m à la brasse; nager sur 100 m au crawl et au dos crawlé; effectuer un entraînement par intervalles de 300 m. Transporter un poids de 5 livres sur 15 mètres, lancer une corde et effectuer des premiers soins : examen primaire et hémorragie.

Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 7
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 8 - Jeune sauveteur

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 7

Objectifs du cours:
Les nageurs continueront à développer leurs nages sur plus de 75 m pour chaque style, en plus de développer des connaissances de base solides en sauvetage. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes inconscientes, les soins à prodiguer aux victimes en état de choc et les procédures à suivre en cas d'obstruction des voies respiratoires. Supporter un poids de 5 livres pendant une minute, nager 200 mètres en moins de 6 minutes.

Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 8
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Nageur 9 - Jeune sauveteur

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Nageur 8

Objectifs du cours:
Les nageurs raffinent leurs styles de nage sur une distance de 300 mètres  en 9 minutes en plus de perfectionner leurs techniques de sauvetage comme les sorties de l'eau et le retournement. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur les soins à prodiguer en cas de fracture ou de blessure à une articulation, ainsi que sur les urgences respiratoires.

Équivalence programme Croix-Rouge
Junior 9
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35$ $Prix régulier181.35 $

Ado-Adulte

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Ado 1

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Aucun
10 à 17 ans

Objectifs du cours: 
L’adolescent choisira ses propres objectifs afin d’améliorer ses techniques de nage et sa condition physique. Nos moniteurs adaptent le contenu de leurs cours en fonction des personnes inscrites au cours et leur niveau.
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Ado 2

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Aucun
10 à 17 ans

Objectifs du cours: 
Apprentissage au crawl et au dos crawlé. Nage en corridor. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.5 $Prix régulier181.35 $
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Ado 3

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Aucun
10 à 17 ans

Objectifs du cours: 
Perfectionnement des différents styles de nage. Les objectifs du cours sont bonifié par les objectifs des candidats présents.
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Adulte 1

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Aucun
16 ans et plus

Objectifs du cours:
L’adulte apprendra à nager de 10 à 15 mètres sur le ventre et sur le dos. Il fera des entrées à l’eau en sautant à partir du bord de la piscine pour aller récupérer des objets au fond de l’eau à hauteur de la poitrine. Il améliorera sa condition physique et son battements de jambes alternatifs par le biais d’entraînement par intervalles.
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs120.55 $Prix régulier212.55 $
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Adulte 2

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Être à l’aise en partie profonde et base de natation au crawl
16 ans et plus

Objectifs du cours: 
L’adulte sera en mesure d’effectuer deux entraînements par intervalles de 4 x 25 mètres en battant des jambes au crawl et au dos crawlé. Il pourra exécuter des entrées en plongeant et sera capable de démontrer les bras de la brasse en utilisant la bonne technique de respiration et nager sur place de 1 à 2 minutes.

Équivalent cours Croix-Rouge
Essentiel 2
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs120.55 $Prix régulier212.55 $
S'inscrire

Adulte 3

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Prérequis:
Savoir nager 25m au crawl
16 ans et plus

Objectifs du cours: 
Ce cours vise l’apprentissage et le perfectionnement des styles de nage. Selon les désirs d’apprentissage de l’adulte, certaines notions de sécurité peuvent être enseignées.

Équivalent cours Croix-Rouge
Style de nage
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs120.55 $Prix régulier212.55 $

Offre adaptée

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Adapté

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Objectif d’un cours privé:
Ce cours a pour but de réunir des enfants présentant un handicap et/ou une limitation physique ou intellectuelle, dans un milieu d'apprentissage aquatique adapté à leurs besoins.  Les objectifs de cours s’adaptent selon les capacités de l’enfant ainsi que sa vitesse de progression. Les cours visent l’apprentissage de la natation dans un contexte de plaisir.
Session printemps 29 mars au 16 juin 2024 (Programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35$
S'inscrire

Adapté ado-adulte

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Objectif d’un cours privé:
Ce cours a pour but de réunir des adolescents et des adultes présentant un handicap et/ou une limitation physique ou intellectuelle, dans un milieu d'apprentissage aquatique adapté à leurs besoins.  Les objectifs de cours s’adaptent selon les capacités de la personne ainsi que sa vitesse de progression. Les cours visent l’apprentissage de la natation dans un contexte de plaisir.
Session printemps du 29mars au 16 juin 2024 (programmation à venir)
Durée10 séances de 55 minutes Prix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35$
S'inscrire

Privé

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Objectifs d’un cours privé

Le cours privé est idéal pour répondre à des besoins spécifiques qui ne sont pas répondus dans les cours de groupes offerts

  • Peur de l’eau
  • Blocage avec une technique en particulier
  • Horaire varié
  • etc.

Pour une demande de cours privé, rejoignez un membre de l'équipe expérience clientèle au 819 477-1063 suivi du 0.
Selon les disponibilités du client.
Durée3 cours d’une heurePrix avec carte Accès-Loisirs217.30 $Prix régulier251.79 $
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Famille

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Objectifs

Le cours Famille est une formule idéale pour coordonner les horaires familiaux. Les objectifs d’apprentissage de la natation seront établis avec le moniteur au premier cours en fonction de l’âge et des habiletés des participants. Cours réservé à 3 ou 4 participants d'une même famille.
Session printemps 11 mars au 27 mai 2024
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs129.95 $ par participantPrix régulier209.95 $ par participant
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Natation 3e année

  • En bref
  • Horaire
  • Durée et coût
Pré-requis:
Ne pas avoir atteint tous les critères de la norme Nager pour survivre de l’année en cours

Description du cours:
Nous invitons tous les enfants de 8 ans n’ayant pas atteint les critères du programme Nager pour survivre à poursuivre leurs apprentissages gratuitement dans ce cours de natation. Nous poursuivons ainsi notre objectif, réduire le risque de noyade suite à une chute inattendue.
Session printemps du 29mars au 16 juin 2024 (programmation à venir)
Durée40 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs0,00 $Prix régulier0,00 $