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Club

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Club de plongeon - CPRAD

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Club de plongeon

Prérequis:
Plouf 1 ou Plouf 2
Âge suggéré 7 ans

Apprentissages:
Compétitionne en plongeon dans un environnement amusant, sécuritaire et stimulant, auprès d’entraîneurs formés et accrédités par Plongeon Québec.
Session automne 22 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Mardi18 h à 20 h Vendredi19 h 15 à 20 h 15Samedi9 h à 11 h
Durée30 séances Prix avec carte Accès-Loisirs378.50$Prix régulier458.50$

Plouf

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Plouf 1

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Cours d’initiation au plongeon

Prérequis:
5 ans, nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres

Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant et arrière, chute avant et arrière, plongeon avant.
Session automne 23 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Mercredi17 h Vendredi17 h Samedi11 h
Durée10 séances de 55 minPrix avec carte Accès-Loisirs103.95 $Prix régulier183.95 $
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Plouf 2

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cours d’initiation au plongeon

Prérequis:
Plouf 1

Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant carpé, plongeon avant et chute arrière
Session automne 23 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Mercredi17 h Vendredi18 h Samedi11 h
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs103.95 $Prix régulier183.95 $
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Plouf 3

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Cours de plongeon

Prérequis:
Plouf 2

Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon groupé et plongeon arrière
Session automne 25 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Vendredi18 h Samedi12 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs107.45 $Prix régulier187.45 $
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Plouf 4

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Cours de plongeon

Prérequis:
Plouf 3

Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant carpé, périlleux avant, plongeon arrière
Session automne 26 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Samedi12 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs107.45 $Prix régulier187.45 $
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Plouf 5

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Cours de plongeon

Prérequis:
Plouf 4

Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant droit/groupé/carpé, périlleux avant/arrière
Session automne 26 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Samedi12 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs107.45 $Prix régulier187.45 $
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Plouf 6

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Cours de plongeon

Prérequis:
Plouf 5

Apprentissages:
Périlleux avant carpé/groupé, Périlleux arrière, plongeon retourné
Session automne 26 septembre au 28 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Samedi12 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs107.45 $Prix régulier187.45 $
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Plongeon Ado - Adulte

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Cours d'initiation au plongeon

Prérequis:
Nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres

Apprentissages:
Initiation à perfectionnement en plongeon selon le niveau du candidat.
Session automne 25 septembre au 27 novembre 2026
Piscine 25m - Aqua complexe
Vendredi19 h 15
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs123.55 $Prix régulier215.55 $