Club de plongeon – CPRAD

Club de plongeon – CPRAD

Club de plongeon Prérequis: Plouf 1 ou Plouf 2 Âge suggéré 7 ans Apprentissages: Compétitionne en plongeon dans un environnement amusant, sécuritaire et stimulant, auprès d’entraîneurs formés et accrédités par Plongeon...
Plouf 1

Plouf 1

Cours d’initiation au plongeon Prérequis: 5 ans, nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres Apprentissages: Tremplin 1m : Saut avant et arrière, chute avant et arrière, plongeon avant.
Plouf 2

Plouf 2

cours d’initiation au plongeon Prérequis: Plouf 1 Apprentissages: Tremplin 1m : Saut avant carpé, plongeon avant et chute arrière
Plouf 3

Plouf 3

Cours de plongeon Prérequis: Plouf 2 Apprentissages: Saut d’appel, plongeon groupé et plongeon arrière
Plouf 4

Plouf 4

Cours de plongeon Prérequis: Plouf 3 Apprentissages: Saut d’appel, plongeon avant carpé, périlleux avant, plongeon arrière