Club
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Club de plongeon - CPRAD
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Club de plongeon
Prérequis:
Plouf 1 ou Plouf 2
Âge suggéré 7 ans
Apprentissages:
Compétitionne en plongeon dans un environnement amusant, sécuritaire et stimulant, auprès d’entraîneurs formés et accrédités par Plongeon Québec.
Prérequis:
Plouf 1 ou Plouf 2
Âge suggéré 7 ans
Apprentissages:
Compétitionne en plongeon dans un environnement amusant, sécuritaire et stimulant, auprès d’entraîneurs formés et accrédités par Plongeon Québec.
Session printemps du 30 mars au 14 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Mercredi18 h 30 à 20 h Samedi9 h à 11 h
Durée20 séancesPrix avec carte Accès-Loisirs270.40 $Prix régulier350.40 $
Plouf
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Plouf 1
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours d’initiation au plongeon
Prérequis:
5 ans, nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres
Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant et arrière, chute avant et arrière, plongeon avant.
Prérequis:
5 ans, nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres
Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant et arrière, chute avant et arrière, plongeon avant.
Session printemps 29 mars au 15 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Lundi17 h 45Vendredi17 h Samedi11 h
Durée10 séances de 55 minPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Plouf 2
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
cours d’initiation au plongeon
Prérequis:
Plouf 1
Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant carpé, plongeon avant et chute arrière
Prérequis:
Plouf 1
Apprentissages:
Tremplin 1m : Saut avant carpé, plongeon avant et chute arrière
Session printemps 29 mars au 14 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Lundi18 h 45Vendredi18 h Samedi11 h
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs101.35 $Prix régulier181.35 $
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Plouf 3
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours de plongeon
Prérequis:
Plouf 2
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon groupé et plongeon arrière
Prérequis:
Plouf 2
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon groupé et plongeon arrière
Session printemps 29 mars au 14 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Vendredi19 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs104.85 $Prix régulier184.85 $
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Plouf 4
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours de plongeon
Prérequis:
Plouf 3
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant carpé, périlleux avant, plongeon arrière
Prérequis:
Plouf 3
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant carpé, périlleux avant, plongeon arrière
Session printemps du 29 mars au 14 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Vendredi19 h
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs104.85 $Prix régulier184.85 $
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Plouf 5
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours de plongeon
Prérequis:
Plouf 4
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant droit/groupé/carpé, périlleux avant/arrière
Prérequis:
Plouf 4
Apprentissages:
Saut d’appel, plongeon avant droit/groupé/carpé, périlleux avant/arrière
Session printemps aucun cours à la session printemps 2024
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs104.85 $Prix régulier184.85 $
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Plouf 6
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours de plongeon
Prérequis:
Plouf 5
Apprentissages:
Périlleux avant carpé/groupé, Périlleux arrière, plongeon retourné
Prérequis:
Plouf 5
Apprentissages:
Périlleux avant carpé/groupé, Périlleux arrière, plongeon retourné
Session printemps aucun cours à la session printemps 2024
Durée10 séances de 70 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs104.85 $Prix régulier184.85 $
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Plongeon Ado - Adulte
- En bref
- Horaire
- Durée et coût
Cours d'initiation au plongeon
Prérequis:
Nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres
Apprentissages:
Initiation à perfectionnement en plongeon selon le niveau du candidat.
Prérequis:
Nager sur place 30 secondes, nager 5 mètres
Apprentissages:
Initiation à perfectionnement en plongeon selon le niveau du candidat.
Session printemps du 3 avril au 5 juin 2024
Piscine 25m - Aqua complexe
Mercredi20 h
Durée10 séances de 55 minutesPrix avec carte Accès-Loisirs120.55$Prix régulier212.55$