Style de nage

Style de nage

Je nage le crawl et le dos crawlé, je veux parfaire mes techniques de nage et développer mon endurance physique.

Je ne peux nager de façon continue au crawl sur une distance de 25 mètres -  Cours de groupe ESSENTIEL.

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Style de nage

S'adresse aux nageurs qui maîtrisent les notions de base de la natation et qui sont prêts à développer et à améliorer leurs styles de nage en plus d'augmenter la distance qu'ils peuvent parcourir.

Préalable: Nager au moins 25 mètres dans un style de crawl reconnaissable, cours en eau profonde seulement.


Entraînement libre

Programme d'entraînement visant 4 aspects de la natation: la vitesse, l'endurance, la technique et les styles de nage. Vous disposez de 12 programmes variés de débutant à avancé qui offrent des distances d'entraînement de 500 m, 1000 m et 1500 mètres. Demandez le programme à l'accueil en échange d'une pièce d'identité.


Perfectionnement privé

Avec un conseiller sportif privé, il est possible de consacrer une heure à la correction de style, à l'analyse de performance, à l'augmentation de l'efficacité de la nage, à l'augmentation de l'endurance et à al préparation aquatique d'Un triathlon voir même d'un Ironman.


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