Natation adulte

Natation adulte

Si l'une de ces affirmations vous caractérise:

  • J'aime me baigner.

  • Je n'ose pas m'aventurer en partie profonde.

  • Je suis parent et je ressens la responsabilité d'apprendre à nager.

  • Je veux apprendre le crawl et le dos crawlé.

  • Je veux augmenter mes distances de nage.

  • Je sais nager 25 mètres au crawl et au dos crawlé. (voir STYLE DE NAGE)

Les cours Essentiel 1 et 2 sont intéressants pour vous!

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  1. Choisir une activité parmi celles proposées sur ce site Web
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Cours de groupe Essentiel 1

Je m'initie à l'eau, j'apprends à flotter sur le ventre et sur le dos et à nager sur une distance de 10 mètres. Ce cours est offert aux personnes qui ne sont pas à l'aise dans l'eau. Ce cours est offert en petit groupe de 8 personnes.

Prérequis: être âgé de 13 ans et plus.  Le cours se donne seulement en partie peu profonde de la piscine. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.


Cours de groupe Essentiel 2

J'apprends à nager de façon continue le crawl et le dos crawlé sur une distance de 25 mètres. Ce cours est offert en petit groupe de 8 personnes.

Prérequis: Le participant  doit être âgé de 13 ans et plus et il doit être capable de nager au moins 10 mètres de façon continue,  sans style de nage particulier.  Le cours se donne en partie peu profonde et exploration de la partie profonde de façon graduelle. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun


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